Ruch to zdrowie - Otwarcie sezonu narciarskiego - Lodowiec Pitztal
Przesyłam pozdrowienia z Tyrolu z Lodowca Pitztal, gdzie robiłem to, co lubię najbardziej od strony sportowej i gdzie realizuję swoje pasje.
Było to otwarcie sezonu narciarskiego z dużym przytupem, gdzie odbywały się treningi jazdy sportowej na tyczkach pod okiem profesjonalnych trenerów, a ja mogłem doskonalić swoje umiejętności. Była to świetna przygoda i dla ciała i dla ducha. Podczas tego wyjazdu miałem okazję obserwować i spotkać czołowych alpejczyków Pucharu Świata w tym również naszą najsłynniejszą zawodniczkę narciarstwa alpejskiego Panią Marynę Gąsienicę-Daniel. Był to dla mnie ogromny zaszczyt.
Nawiązując do tego wyjazdu, przypominam wszystkim Paniom, abyście pamiętały, żeby kierować się zasadą, że w zdrowym ciele jest zdrowy duch i tym samym zadbały o dobrą kondycję oraz prawidłowe funkcjonowanie organizmu, co znacznie przekłada się m.in. na płodność czy dobre samopoczucie. Kondycja, którą utrzymujemy na co dzień, pozwala nawet podczas tak ekstremalnych warunków, gdzie trenujemy powyżej 3000 m n.p.m., doskonale się sprawować. Regularna aktywność sportowa kształtuje odporność, zwiększa wydolność organizmu oraz opóźnia rozwój wielu chorób.
Drogie Panie, niezależnie od pory roku i pogody zachęcam Was do spacerów, biegania lub innych aktywności również na świeżym powietrzu. To świetne rozwiązanie na wiele dolegliwości oraz poprawę samopoczucia. Niech obecne warunki pogodowe Was nie zniechęcają!